Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!
В этом разделе нет инструкций, "Как сделать". Тут только идеи самоделок, о реализации самоделки вы догадываетесь самостоятельно. Если вам интересны идеи самоделок с их реализацией, то обратите внимание на этот раздел.
Многие годы здоровое питание было отодвинуто на дальний план - различные полуфабрикаты, алкогольные и энергетические напитки, чрезмерно жирные, сладкие, острые, соленые продукты и прочие, вредящие организму продукты были основой рациона многих из нас. Сегодня здоровый образ питания становится все более популярным и человечество все более следит за своим здоровьем. Здоровое питание основывается на нескольких принципах, основными из которых считаются: умеренное употребление пищи, это вовсе не значит, что стоит морить себя голодом, наоборот, питание должно быть полноценным. Так же питаться нужно как можно более разнообразно - пища должна полностью покрывать потребности организма в полезных веществах, ведь здоровый образ питания должен помогать налаживать и поддерживать пищеварение и прочие функции жизнедеятельности организма.
Из нашего познавательного видео урока вы узнаете:
1.Какие продукты являются основой здорового питания.
Кстати, есть научные статьи, Вы без труда их найдете в интернете, где говорится о том и приводятся подтверждения, что повышенный холистерин был обнаружен даже у узников фашистских лагерей, которых ничем не кормили. Я это говорю к тому, что яйца и многие другие продукты на холестерин не влияют, нужно держать в норме обмен веществ. Вы же врач.
