В категории материалов: 39
Показано материалов: 11-20 |
Страницы: « 1 2 3 4 » |
С подтягивания на турнике практически все начинают, кто решился стать сильнее. Сегодня мы расскажем, как делать подтягивание на турнике обратным хватом. Некоторые хорошо физически развитые люди были слабыми в детстве, и... |
Посмотрев на человека, сразу можно заметить, как он спину держит, как выглядит от этого со стороны его походка и как фигура оформлена. Сегодня предлагаем упражнения для формирования правильной осанки. Правильная и красивая осанка выглядеть... |
В первую очередь при разгорающемся конфликте необходимо правильно выбрать тактику: вы либо убегаете
|
Пить воду во время тренировки можно или нет? Зависит это от того, какого вы хотите результата добиться от тренировки. Если ваша цель – нарастить и подтянуть мышцы, сделать фигуру более спортивной и стройной, рекомендуют специалисты пить достаточно... |
Вид мышц в тонусе телу придает красоту. Однако если не тренировать мышцы, то ваша фигура выглядеть будет обвисшей и бесформенной. Поэтому комплексы долой и в тренажерный зал шагом марш! Сегодня узнаем, жим от груди на тренажере как делать... |
Французский жим, не является совсем жимом в том смысле, как мы привыкли. Сейчас узнаем французский жим лежа как делать. В данном упражнении делается упор на разгибание рук с применением небольшого веса, что и определяет его главные... |
В статье поговорим про отжимания с широкой постановкой рук от пола. Опять же, правильнее сказать - именно с широкой постановкой рук, поскольку тут ни за что мы не хватаемся как на брусьях или турнике, но это не столь важно. Надо знать, зачем... |
Сегодня в этом посте мы говорить будем об отжиманиях с узкой постановкой рук, но чтоб было удобнее, мы будем это упражнение называть – «отжимания от пола узким хватом». Если вы знаете мало об отжиманиях от пола, то советуем о пользе... |
Какие упражнения надо делать, чтобы ноги накачать? Как накачать ноги дома поэтапно? На сегодняшний день интересуются такими вопросами все больше людей. Это не удивительно. Так как иметь красивые ноги хотят все, но, к сожалению, не у каждого... |
Не секрет, что стройные красивые дамские ножки во все времена притягивали, манили и завораживали взгляд мужчин. Заслуживает так же внимания, по мнению большинства мужчин, красивая женская попка. Сегодня предлагаем вашему вниманию упражнения... |
|
ГЛАВНАЯ
СВОИМИ РУКАМИ
СПОРТ
ХИМИЯ
|
КУЛИНАРИЯ
ДЕВУШКЕ
|
БЛОК
|
