Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!
Чтобы создать необходимые условия для получения качественного массажа, мы рекомендуем смотреть видео как делать массаж. В комнате проведения процедуры должно быть тепло и чисто. Следует подготовить место для массажа, это должен быть специальный столик, ну если его нет, подойдет место на полу, но нужно подстелить несколько ковриков. Также для массажа нужно иметь масло, несколько полотенец.
Нужно определить поверхность проведения массажа. Проводя массаж поясничного отдела должен захватывать тело от нижних ребер до нижних частей ягодиц. При таком массаже нужно глубоко обрабатывать крестцовый и поясничный отделы.
Обрабатывать поясницу следует до копчика, начиная с поглаживания. Следует положить обе руки на спину пациента так, чтобы ваши большие пальцы практически соединялись. Начните с поглаживаний руками вверх и вниз вдоль позвоночника. Затем сильно надавите на поясницу и ведите руки до самого копчика, после следует вернуться в первоначальное положение. Такие глубокие поглаживания нужно повторить около 20 раз. Хотите узнать более подробно, следует смотреть видео как делать массаж.
Из нашей видео инструкции вы узнаете:
1.Общие рекомендации по тому, как правильно делать массаж.
2.Какой эффект дает массаж при регулярном применении.
так интересно наблюдать за массажистом,как искустно он массажирует,у него на руках работает каждый пальчик,каждая мышца,вот бы научиться.я как то хотела пойти на курсы массажа,но чтото не получилось,уже и не помню,почему,а так хотелось бы .мне видео понравилось.
Массаж делать целая наука. Много тонкостей. Пожалуй одного урока достаточно не будет, чтобы обучиться. Но за мотивировать к полноценному обучению видео урок сможет. Массаж - путь к здоровью. Спасибо!
Лвсия555, согласен, но данное видео бодрит, такая красавица там лежит) по ютубу, конечно, тяжело научиться плюс для этого нужен объект/партнерша, чтобы применять свои навыки, при этом не надо забывать, что так можно и все испортит, делать массаж действительно нужно уметь, причем правильно, чтобы никому вреда не причинить
0
