Сайт для всех любителей делать все своими руками в домашних условиях.
На нашем ресурсе вы найдете для себя сотни полезных самоделок.
Мы выбрали формат видео уроков!
Не многие люди знают, где находятся, а тем более могут найти точки своего позвоночника на своей стопе. Как делать массаж стоп ног.
Оказывается, на наши стопы проецируются большая часть напряжения спины. Их можно найти в виде точек болезненных и делая массаж снять болезненное напряжение с позвоночника. Как найдем на стопе точки, отвечающие за «позвоночник»? Нужно сесть на пол и скрестить ноги, взять в руки стопу. Следует обратить внимание на внутреннею часть стопы. Линия проходящая, между большим пальцем и пяткой является проекцией позвоночника. Эту линию можно визуально разделить на части: шейный и грудной отдел поясница и крестец. Затем большим пальцем руки с не большим усилием про массажируйте эту линию от пятки к пальцу. Если в вашем позвоночнике присутствуют проблемы, то вы без труда сможете обнаружить здесь их отражение. Эти точки будут ощущаться как жесткие и болезненные точки. Как делать массаж стоп ног. Массажирую их, вы будите воздействовать на свой позвоночник. Уже после первого массажа вы почувствуете расслабляющий эффект.
Из инструкции вы узнаете:
1.Как правильно делать массаж подошвенной поверхности стопы.
Очень полезный видео урок, ведь как известно в стопе очень много нервных окончаний, надавливание на которые благо ворон влияют на тот или иной орган. Теперь можно будет самостоятельно делать себе массаж, и все благодаря вашему сайту, спасибо!
Очень хороший, видеоролик! Моя жена, постоянно просит меня сделать ей массаж, я толком то делать его не умею, и делаю как могу, а научится правильно делать массаж не мешало бы, ведь как известно не правильный массаж тоже плохо влияет на организм!
Видео то полезное и показано все хорошо,что придраться не к чему и обьяснение тоже отличное,но насколько я знаю,то массаж на ступнях делать нельзя,это по крайнем мере мое мнение,может я и не прав,но такое слышал.Так что не в обиду автор,но статься бессмысленна для меня..
Наоборот массаж стоп ног очень полезен, ведь как можно расслабиться, когда у нас устали ноги,как не при помощи массажа, тем более это такая приятная процедура. Спасибо авторам! С помощью Ваше видеоролика можно научится правильно делать массаж подошвенной поверхности стопы.
0
